椎名でございます。
いよいよ日差しも強さを増し、外を出るにも日傘が必要になって参りました。
昨年購入しました日傘を大変重宝しております。
さて、まずは先日予定しておりました梅酒のT2シャーベットが残念ながら延期になりました事をお詫び申し上げます。
こちら中止ではなく延期でございますので、時期を見てお届けさせて頂きますので、それまで今しばらくお待ちくださいませ。
暑くなって参りますと課題になって来るのが体力面でございますね。
夏バテにも十分気をつけなければなりません。
そんな中改めてではありますが、数ヶ月前から運動をする様に心がけてきました。
いわゆるウエイトトレーニングの部類で、自室にベンチとダンベルを用意し少しづつではありますが体を動かすようにしております。
藤堂執事を見習って。アンチエイジング、肩こり予防、ダイエット…老後に備えて……
まあ理由は様々ですが、大体これまでこの手の運動は始めて2週間程度で体を痛めて休んでいるうちに疎遠になりがちだったのですが、今回はそんな反省も生かし、怪我に十分気をつけて取り組んだ結果半年ほど続いております。
どうやら残念ながら筋トレによる体重減少は期待できないようですが、
数ヶ月前に比べて体ががっしりと、そして活動的になったように感じております。
何より体の様々な部位に気を払い動かす事が習慣づいてきたのか、以前よりも肩こりなどが気にならなくなった気がします。
これは私にとっても非常に好ましい事でございます。
フォームローラなる物を取り入れたりもしながら、
なかなか改善しなかったひどい肩こりが和らいだのですから、
改めて人間も生き物なのだなと、動いてこそなのだなと痛感した次第でございます。
さてせっかくなので桐島でも目指してみようかと思いましたが、
かなり大変な道のりでしょうから、それはやめておきましょう。
慌てずしっかりと進めていくことと致します。
お嬢様も夏バテしないよう十分に栄養と休息をお取りくださいませね。
今月ご用意しております私手製の梅シロップもクエン酸たっぷりで疲労回復効果抜群でございますから、
ティーサロンにいらした際には是非お召し上がりくださいませ。
それでは。