SWALLOWTAIL
ご機嫌麗しゅうございます。
環でございます。
最近はよく時間が空いたら散歩をするように心がけております。
きっかけはアイデアに行き詰まった時や、室内に長い時間いたりする時に気分転換として歩いてみたのが始まりでございます。
改めて外をゆっくり歩いていますと、普段なら気付けないような細かな景色に出会えたり、歩幅を確かめながら自分の足でリズムを刻む楽しさに気付けたりします。
当たり前のことで今更何を話しているのだと言われてしまいそうですが、忙しく、そして目まぐるしく消費されていく日々の中であえてそのような時間を作ることの難しさを感じることも多いかと存じます。
たまには肩の力を抜いて、ゆっくりと外の空気と戯れてみてはいかがでございましょうか。
それでは。
ご機嫌麗しゅうございます。
環でございます。
最近の日誌では様々な食事を紹介してありますが、今回はトーストについて。
実は今まで朝食はご飯一択で、朝にトーストをいただくという経験もほとんどなく過ごしておりました。
ですが数ヶ月前にオーブントースターを買い、これは良いきっかけと思い人生初のトーストを作ってみることにいたしました。
これがなんとも美味しい。
こんなに自分で焼いたトーストが美味しいなんて知りませんでした。
そこからトーストの魅力に心を奪われ、今は色んな具材をトーストの上に乗せては楽しんでおります。
最近よく食しているのはアボカドトースト。
トーストにバターを塗り、その上にアボカド(温かいアボカドが苦手ならトーストを焼いた後)をのせて焼き、焼き上がったらその上にちぎったフリルレタスをしきつめ、マヨネーズとペッパーをかけて食べる。
案外簡単に作れるのでおすすめでございます。
マヨネーズはかけすぎにお気をつけくださいませ。
他にもおすすめの具材がありましたら教えてくださいませ。
トーストの魅力にとりつかれた環でございました。
ご機嫌麗しゅうございます。
環でございます。
今まで食について色々と書いてきましたが、今回は特におすすめの食べ物をご紹介したいと思います。
それは、ゆで卵でございます。
…。
普通だというツッコミが飛んできそうですが、ゆで卵を侮ってはいけません。
人が必要とする栄養素のほとんどをゆで卵で摂ることが可能なのでございます。
油も過度な糖分も塩分も必要ない。
近年の調査ではコレステロールもそこまで気にしなくて良いという結果も出ております。
ただ茹でるだけという簡単な調理で出来る手軽さ。
そして美味しい。
ここもすごく嬉しい点でございます。
ただし、ビタミンCと食物繊維だけは摂れませんので他で補う必要がございます。
悩んだ結果、干し芋が最適という結論に辿り着きました。
他にも良い食材があれば教えてくださいませ。
それでは。
ご機嫌麗しゅうございます。
環でございます。
年明けはいかがお過ごしでございますか。
毎年月日はあっという間に過ぎ去ってしまいますが、特に昨年は早く過ぎたような気がいたします。
お嬢様は昨年やり残したことはございませんか？
私は年の初めにやりたいことあれこれ書いたような記憶がございますが、今となってはあまり思い出せません。
確かバンジージャンプがどうのこうの話していたような…。
昨年できなかったことは今年できるように。
またきっとあれこれやりたいと呟くのでしょう。
どうか笑いの種にしてくださいませ。
今年も笑顔のある日常を。
良いお年をお過ごしくださいませ。
ご機嫌麗しゅうございます。
環でございます。
お嬢様はサクマ式ドロップスをご存知ですか？
色々な味の飴が缶に入っているという代物なのですが、昔は好きでよく持ち歩いておりました。
そのサクマ式ドロップスの生産がもうすぐ終了するというニュースを目にして驚きました。
時代の流れを感じる瞬間。
昔ながらの物が消え、新しい物が増える。
当然のことではございますが、ふと周りを見渡すとそのような変化があちこちで起こっております。
そんな変化を感じつつ、ちょっとノスタルジーな気持ちに想いを馳せたこの頃でございました。
買えなくなる前にひとつ買っておきましょうか。
ご機嫌麗しゅうございます。
環でございます。
普段、健康にはそれなりに気をつけているのですが、一番大切なことを疎かにしておりました。
それは『運動』でございます。
本当は毎日筋トレやジョギングをするのが良いのですが、いつも続かずに断念してしまいます。
せっかくの秋でございますので、運動の秋に乗っかって今年こそは何か始めてみようと思います。
さて、何が宜しゅうございますかね。
一人で少しずつでも続けられる運動…。
…。
考えるだけで秋が終わってしまいそうです。
まずは軽く庭園を1時間ほど歩くことから始めてみましょうか。
秋の変化を楽しみながら、難しいことなど考えずに歩くだけでも何か変わるかもしれませんね。
何か他にも良い運動方法があれば是非とも教えてくださいませ。
ご機嫌麗しゅうございます。
環でございます。
お嬢様は花火はお好きですか？
私自身、毎年必ず見るというわけではございませんがこの季節になると少し待ち遠しくなったりもいたします。
ただ、今年は都内の大きな花火大会は軒並み中止となっているようでございます。
あまり人が多い場所は好んで行きませんが、風情のある催し事が見れないのは残念でございます。
その代わりに小さな花火を買って少しでもこの夏の思い出として残すのも良うございますね。
もちろんお嬢様用にたくさん買ってお待ちしております。
まだまだ暑い日は続いてまいりますので、日差しに十分お気をつけになり、水分もしっかりと取ってこの夏をお過ごしくださいませ。
お早いお戻りをお待ちしております。
それでは。